אז מהי סטייקציה וכיצד היא יכולה להועיל למטפלים?

מהי סטייקציה וכיצד היא יכולה להקל על הטיפול במהלך הקיץ? הרשה לי להסביר.

האם אתה דואג למישהו שחי עם דמנציה או אלצהיימר? אם כן, אז אתה יודע שיכול להיות קשה לתכנן אפילו טיול יום משם בלי רשימה ארוכה של מטלות ודאגות. ואם אתם כמו רבים אחרים, אולי אפילו תחליטו לדלג על החופשה לגמרי!



טיפול במישהו עם דמנציה או אלצהיימר היא לא רק עבודה קשה - זו עבודה במשרה מלאה. בין אם הם עוזרים בפעילויות היומיומיות שלהם, מנהלים את התרופות שלהם, או מבטיחים שהם מקבלים את ההתקשרויות הרגשיות הראויות, העבודה הזו לא נפסקת גם כשזמן חופשה מהעבודה האחרת שלך מתחיל.

הכל בשם המטפל הכי טוב שאתה יכול להיות. עם זאת, אתה צריך לדאוג לעצמך לפני שאתה יכול לטפל במישהו אחר. אבל, איך אתה יכול בכלל להתחיל לחשוב על עצמך בעודך עסוק בללהטט בכל כך הרבה דברים אחרים?

השנה אל תדלגו רק על החופשה שלכם - קחו במקום 'שהייה'. עם קצת תכנון, שהייה בבית יכולה להיות מרגיעה ומתחדשת בדיוק כמו טיול לים.

אז מהי סטייקציה וכיצד היא יכולה להועיל למטפלים?

Staycation היא האלטרנטיבה לחופשה מחוץ לבית. בשנים האחרונות היא הפכה לאופציה אטרקטיבית למדי עבור אלה מאיתנו שעסוקים מכדי לברוח או מנסים לחסוך מעט במהלך השנה. ישנן מספר דרכים שונות לעשות שהייה מהנה!

מבשלים את הדרך שלך ל-staycation טעים

אני יודע שהדבר האחרון שאולי תרצו לעשות בשהייה הוא לבשל, ​​אבל אכילה בבית היא לפעמים האפשרות הבריאה והתקציבית יותר. הנה רק כמה דרכים לעשות את הבישול בבית בכיף.

סעו לשוק איכרים סמוך

מרכיבים טריים ומקומיים ישפרו כל מנה בהרבה. הוצא את ספרי המתכונים האלה או סרוק את האינטרנט כדי למצוא מתכון מפתה שדורש הרבה פירות או ירקות.

ואז עם רשימה ביד, חפש את שוק האיכרים המקומי שלך ובילה את הבוקר או אחר הצהריים בעיון בכל האוכל הטרי. ותרגישי טוב לדעת שאת אוכלת בריא וקונה מקומית!

תעשה מנגל... ביום שלישי!

מנגלים הם מרכיב עיקרי בקיץ ויכולים להיות המון כיף - אבל בדרך כלל הם מפגש סוף שבוע. נסה לנער קצת את העניינים ולהזמין חברים ובני משפחה ביום שלישי או רביעי. אולי לא תקבל כל כך הרבה אנשים, אבל תהיה לך מפגש ידידותי, שלעתים קרובות מייצר הכי הרבה צחוקים!

הכינו לימונדה סחוטה טריה

כיום, פשוט יותר קל לגשת לחנות ולהרים בקבוק לימונדה. בטח, זה טעים, אבל זה לא סחוט טרי. כשאתם בשוק האיכרים, קחו צרור לימונים ואפילו כמה תפוזים והקדישו בוקר להכנת מיצים סחוטים טריים שיספיקו לכם לכל השבוע!

תכנן יום סרט

בין אם להתעדכן במהדורות החדשות ביותר או להעלות זיכרונות מהקלאסיקה, להתכרבל ולצפות בסרט טוב יכול להיות גם כיף וגם מרגיע! עם מעט הכנה בלבד, תוכלו לתכנן את יום הסרט המושלם בבית.

צור רשימה של סרטים

צור רשימה של סרטים שרצית לראות או לעבור על אוסף ה-VHS או ה-DVD הישן שלך כדי למצוא כמה שלא צפית בהם זמן מה. למרבה הצער, למצוא את הסרט שאתה רוצה לראות כבר לא קל כמו לרוץ לחנות הווידאו, אבל אתה עדיין יכול למצוא אותו על ידי חיפוש במקורות הסרטים השונים. מקורות מצוינים לסרטים הם Netflix, Amazon Prime ו-Redbox.

אסוף את היסודות

מה זה סרט בלי פופקורן? עצרו במהירות במכולת לחטיפים - כמו הממתק האהוב עליכם או שקית צ'יפס. ואל תשכח את הסודה! כדאי גם לתכנן להזמין ממקום האיסוף המועדף עליך. אין טעם לעצור סרט טוב לבשל!

שקול טיפול בהפוגה

לעתים קרובות יש תחושת אשמה חזקה שהמטפלים חשים כאשר הם זקוקים להפסקה מחובות הטיפול שלהם. עם זאת, כמעט בלתי אפשרי לספק טיפול הולם כאשר איננו דואגים לעצמנו, והשחיקה היא גבוהה - במיוחד עבור מטפלים משפחתיים.

ההכרה בכך שאתה זקוק להפסקה מחובות הטיפול שלך היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הן עבור עצמכם והן עבור יקירכם. בכנות, הם כנראה יכולים לנצל הפסקה גם ממך!

טיפול הפוגה הוא טיפול קצר מועד לקשישים, בדרך כלל ביחידה לדיור מוגן או ביחידה לטיפול בזיכרון. במקום לעבור לחדר, יקירכם ישכור חדר לכמה שבועות, והצוות לוקח על עצמו את חובותיכם בזמן שאתם נותנים מנוחה ראויה. זוהי אופציה מצוינת למטפלים המתכננים שהייה כדי לצאת לחופשה מחובות הטיפול שלהם.

מתכננים חופשה? הנה כמה טיפים איך לתכנן חופשה עם מישהו שחי עם דמנציה או אלצהיימר.

הכנת תוכנית שמתאימה לך ולאהובים שלך

אם אתה עדיין לא מרגיש בנוח עם הרעיון, ל-AARP יש כמה עצות נהדרות להפוך את ההחלטה הזו לקלה ובריאה יותר עבורך ועבור יקירך. עירבו את אהובכם. כשאתם מתכננים חופש מחובות הטיפול שלכם, הקפידו לשמור על יקיריכם בעניינים.

העריכו את הצרכים שלכם. ערכו רשימה של אילו טיפולים יידרשו בהיעדרכם. כמו כן, החליטו אם המטפל בהפסקה יצטרך מיומנויות מיוחדות או הכשרה כלשהי כדי להיות עם ההורים שלכם. קרא את המאמר המלא כאן .

תהנה מהשהייה שלך!

לא משנה מה הסיבות שלך לרצון להישאר בבית, יש הרבה דרכים ליהנות ולהירגע בשהות שלך.

האם אי פעם לקחתם סטייקציה? מהן הדרכים המהנות שבהן אתה מבלה את החופש שלך בבית? מהי שהייה עבורך? אנא שתף ​​את הרעיונות שלך למטה!