איך לשנות מפגשים מקריים לחברות אמיתית

עברתי לעיר חדשה ואני לא מכיר אף אחד. כמו נשים מבוגרות רבות, עזבתי את אזור הנוחות שלי כדי להיות ליד המשפחה שלי. כשאני אומר שלא הכרתי אף אחד בעיר החדשה שלי, אני מתכוון שהתגעגעתי לאנשים שאיתם חלקתי היסטוריה ותחושת שייכות נוחה.

היו המון אנשים בקהילה החדשה שלי שזכרתי את שמם עד מהרה. היינו מברכים אחד את השני, משוחחים על מזג האוויר, ואז הולכים לדרכנו עד לפעם הבאה שאמרנו שלום.



איך לשנות מפגשים מקריים לחברות אמיתית

כאשר אנו עוברים דירה לאחר פרישה אין לנו מקום עבודה או ילדים צעירים שיספקו מערכות יחסים מוכנות. עלינו להמציא דרכים חדשות ליצירת קהילה.

הנה כמה רעיונות מהירים המבוססים על שלי ניסיון אישי .

מצא קבוצות שחולקות את תחומי העניין שלך. זה המקום שבו תפגשו אנשים בעלי דעות דומות.

בחר ארגון צדקה מועדף ומתנדב. עבודה משותפת מובילה בסופו של דבר להשתייכות.

חפשו כנסייה שמספקת קהילה. הצטרפו לאירועים החברתיים שלהם. עם הזמן, תפתח תחושת שייכות.

קנה כלב, אם אתה אוהב אותם. אנשים יעצרו וידברו עם הכלב שלך. בעלי כלבים אחרים הם מועמדים טבעיים לחברות.

לבסוף, ארח 'מסיבה חדשה בשכונה' משלך. זרוק הזמנות לתיבות דואר והזמינו את כולם ליין וגבינה.

עם זאת, כדי לעשות את הדברים האלה, אתה צריך לעשות כמה שינויים.

שנה את הלך הרוח שלך כדי להתאים לאורח חיים חדש

לפני שעברתי, היו לי כמה רשתות שונות. ברמה האישית, התרועעתי עם שכנים, עמיתים מקצועיים ומשפחה מורחבת. כשהבן שלי היה צעיר יותר, החברים והפעילויות שלו הביאו מערכות יחסים ארוכות טווח אחרות לחיי. מעבר בשנות השישים שלך דורש גישה חדשה לגמרי.

התעלם מהציפיות של אנשים אחרים

בחיים הישנים שלך, לאנשים הייתה תמונה קבועה של מי שאתה. בחיים החדשים שלך יש לך הזדמנות להיות מי שאתה באמת. עכשיו, לאחר שעברת דירה, אתה יכול למצוא את האני האותנטי שלך, ללא ציפיות של אחרים.

כאן יש לך שיעורי בית לעשות. לפני שאתה יוצר את החברות החדשה האלה, אתה צריך לדעתעַצמְךָ.אילו פעילויות ונושאים מעניינים אותך? מה משעמם אותך או גורם לך להרגיש מביך ולא יעיל?

חשבו על ידידות שהערכתם. הרשו לעצמכם להרגיש איך זה היה להיות בנוכחותו של אותו אדם. זו התחושה שאתה מחפש כשאתה פוגש אנשים חדשים. מצד שני, אולי תרצה לעשות את אותו תרגיל כדי להימנע ממערכות יחסים לא בריאות על ידי זכירת התחושה של אנשים רעילים בעבר שלך.

הכר את הבדידות כידידך

האם אתה יכול להרשות לעצמך לברך על תחושת הבדידות? זה האות של הגוף שלך שמשהו צריך להשתנות. תחושה פנימית זו יכולה להנחות אותך לדרך חדשה לגמרי. זה עוזר לך למצוא דרך אותנטית ומתאימה בדיוק ליצירת חברים חדשים.

למהר להקהות את תחושת הבדידות יכול רק להוביל לעטות מסיכה נוספת ולהתרחקות מהאנשים האותנטיים בקהילה החדשה שלך. עכשיו זו ההזדמנות שלך. אתה נמצא עם אנשים חדשים שאין להם דעות מוקדמות לגביך. אמצו את תחושת הבדידות המעצבנת והמתישה ותנו לה לקחת אתכם לדרך אחרת לגמרי להיות אותנטי בעולם החדש שלכם.

זיהוי המסכה שלך

להיות אותנטי פירושו להוריד את ה'מסכות' שלך. עזוב את המעשים האלה שאתה עושה כדי להפוך את עצמך לחביב ומקובל מבחינה חברתית. כשאתה מרגיש חרד ומדוכא, האם אתה מחפה על האני האמיתי שלך בחיוך גדול ובאופן אופטימי? טקטיקת ההתמודדות הזו היא מה שד'ר מרגרט רתרפורד מכנה דיכאון מוסתר מושלם. (תוכל לצפות בסרטון שלה כאן על שישים ואני.)

מפילים את המסכות שלנו

פתח גישה של חמלה כלפי עצמך בכל הנוגע לפגישה עם אחרים. כמו שהורה אוהב אומר לעצמך, 'אני יודע שזה קשה לך. רק עשה את המיטב שביכולתך. אם אתה לא נראה חלק ומתוחכם, זה בסדר. אתה עדיין אדם טוב ואנשים יזכו להכיר משהו ממך האמיתי'.

אתה לא צריך לחשוף הכל. להיות אמיתי לא אומר לספר לכולם הכל על עצמך. מערכות יחסים נבנות בצעדים קטנים. היו כנים, אבל דעו שחברויות נוצרות עם הזמן.

במעבר לחיים חדשים, אמצו את הבדידות כמדריך שלכם לאותנטיות ולדרך חדשה לגמרי להיות בעולם. זרוק את המסכה שלך. תהיה מציאותי. תהנה מהחופש להתחיל מחדש עם אנשים שאין להם תדמית מוקדמת של מי שאתה.

מהן המסכות שלך? האם אתה מוצא את עצמך בקהילה חדשה שצריך להכיר חברים? איך הפכת מכרים לחברות אמת בפנסיה?