האירוע הארוך: 1500 מטר

בתור רץ למרחקים, עולם המסלול היה תעלומה עבורי. חוויה לאחרונה, תחרות המפגש הראשונה שלי במסלול, הייתה מרתיעה ומשהו שניגשתי אליו בחשש.

השנה, החלטתי להוסיף חוויה חדשה לריצה שלי. לצורך העפלה למשחקי הבוגרות הלאומיים ב-2019, אזרתי אומץ והתחריתי במשחקי הבוגרים של פנסילבניה.



שבועות לפני המפגש הזה, שאלתי את חברי המנוסים במסלול עם שאלות על נבכי החוקים. כפי שהתברר, כמו הרבה חוויות חדשות בחיים, דברים נפלו על מקומם. למדתי גם מכל אירוע, גיליתי שאני יכול ליישם את הידע החדש שלי גם מחוץ למסלול.

במהלך תחרות מסלול זו, פקיד מרוץ סיפק למשתתפים הנחיות ספציפיות לפני כל אירוע.

האירוע הארוך: 1500 מטר

ראשית, פרסמו הודעות שהורו לנו לאסוף מספרי מירוץ, ואז הגיעה קריאה ראשונה ושנייה להתחלה.

מוניטור המסלול סידר אותנו לפי מספר והסביר את הכללים הבסיסיים לאירוע המסלול למרחקים הארוכים ביותר, ריצת 1500 המרחקים: אלו שנמצאים בנתיבים החיצוניים עשויים לעבור לנתיב פנימי בכל עת במהלך הריצה, בתנאי שאינך מפריע למסלול אחר. רץ ושאתה לפחות צעד לפני הרץ שאתה חולף על פניו.

מטפורת חיים

כשתהיתי לגבי ההוראות האלה בנסיעה הביתה, התחלתי לחשוב על המטרות, המחויבויות וההיבטים של חיינו שבהם חוקי המרחק של 1500 עשויים לחול.

אולי לא נולדת וגדלת בנתיב הפנימי, עם הפריבילגיות של דרך קלה וקצרה יותר למטרות שלך, אבל אתה יכול להגיע לשם, ותוכל להגיע לשם עם אופי.

עבדו על הכישורים שלכם והיזכרו מתי אתם מוכנים להתקרב לנתיב אחד לפנים. קח את הזמן שלך לפני שאתה עובר לנתיב אחר אבל עשה זאת כשהזמן מתאים.

אל תסכן אדם אחר בחיי הבית שלך או בחיי העבודה שלך שמנהל את המירוץ שלו. אל תנתק את ההתקדמות שלהם על ידי חיבור קרוב מדי או שאתה עלול להיפסל. אנחנו יודעים מה זה אומר על המסלול ומכירים את הדרכים הרבות שזה יכול לקרות בחיינו מחוץ למסלול.

האירוע הקצר: 400 מטר

אותו תהליך אבל מערכת חוקים אחרת חלה על מרוץ 400 מטר. שוב, נקראנו לקחת את המספרים שלנו ונתנו לנו שיחה ראשונה ושנייה לעמוד בתור. הפעם לא היינו בתור אלא התנודדו, כל אחד מאיתנו עמד במספר המקביל המסומן על המסלול.

מכיוון שהנתיבים מרוחקים, כל הרצים מסיימים באותו מקום במסלול. במקרה זה, לא הורשה לנו להחליף נתיב, אך נדרשנו להישאר בנתיב שהוקצה לנו בריצה אחת בלולאה זו מסביב למסלול.

מטפורת חיים

לפעמים, לאירועים הקצרים שאולי נרצה למהר לעבור, אנחנו אזרחים טובים יותר אם רק נישאר בנתיב שלנו. שמור על מקומך בתור או הישאר בנתיב הפנייה כאשר אתה באמת רוצה לעצור את הרכב הזה שמחזיק אותך.

זה ייגמר תוך זמן קצר, אז הישארו ממוקדים והיו מוכנים לזוז. הישאר בנתיב שלך, תתעסק בעניינים שלך ורוץ את המירוץ הטוב ביותר שלך.

להגיע לאירוע מסלול מוכן לרוץ את הזמן הטוב ביותר שלך הוא חוויה טובה. יש פקידים כדי להבטיח שאתה וכל השאר יודעים את הכללים.

למרבה הצער, בעודנו עוברים בחיינו, המעקבים של הקורס (הורים, מורים, חונכים, חברים חכמים) משאירים אותנו לבד לזכור אילו כללים חלים במהלך אילו אירועים.

מהם הכללים להתמודדות עם גידול ילדים, פיתוח חיי בית מאושרים, ניהול משא ומתן לשינוי קריירה, התמודדות עם כאב ומחלות? זה המקום שבו אנו קובעים אם הנושא הספציפי הזה הוא ספרינט קצר או ריצה ארוכה יותר שבה ייתכן שנצטרך ליישם כללים שונים.

האם עדיין יש לך 'מוניטורים' בחייך שיעזרו לך לזכור כיצד לנהל משא ומתן על הכללים? האם להישאר בנתיב שלך קשה יותר בגילך הנוכחי? האם אתה חזק בהשגת יעדים בספרינטים או בריצות ארוכות יותר? אנא שתף ​​את החוויה שלך בניווט בכללי החיים - ובמסלול.