האם העבר שלך מונע ממך להפיק את המרב מהחיים אחרי גיל 60?

בהתאם לפרספקטיבה שלך, העבר יכול להיות החבר הכי טוב שלך או האויב הגרוע ביותר שלך אחרי גיל 60. חלקנו מסוגלים לראות בעבר תיבת אוצר של חוויות למידה. אחרים, כמוני, אם אני כנה לחלוטין, נאבקים לשחרר את הטעויות שלנו ולתת לעבר למנוע מאיתנו לחיות את הרגע במלואו. לאיזה משני הקצוות האלה אתה הכי קרוב?

יש כמה בעיות עם אובססיביות לגבי העבר. ראשית, לרוב, הלקחים שעלינו ללמוד מהטעויות שלנו ברורים. חשיבה על 'מה אם' לא תשנה דבר. שנית, להתמקד יותר מדי בעבר יש נטייה למנוע מאיתנו לטפל בבעיות ולנצל הזדמנויות כאן בהווה. זה כמעט כאילו למוח שלנו יש כמות מוגבלת של קיבולת, וכאשר אנו מסתכלים לאחור, לעתים קרובות אנו מפספסים את מה שנמצא ממש לנגד עינינו.



יש ציטוט שאני אוהב שמסכם את זה בצורה מושלמת. שייל בורק אמר פעם, 'המסע הרבה יותר קל כשאתה לא נושא את העבר שלך.'

שייל בורק - המסע הרבה יותר קל כשאתה לא נושא את העבר שלך.

אני אוהב את הדימויים בציטוט הפשוט הזה. כשאתה תקוע בעבר, האם זה לא מרגיש כאילו אתה נושא איתך משקל עצום? היו תקופות בחיי שזה הרגיש ככה.

החיים בהווה מחייבים אותנו לסלוח לעצמנו על הטעויות שנתפסו. הוא מבקש מאיתנו להתייחס לעצמנו בטיפול העדין ובאהבה שאנו מתייחסים לאחרים. לא משנה מה קרה לך, זה נעשה. אתה לא יכול לשנות את זה. כל מה שאתה יכול לעשות הוא להתמקד בלחיות את חייך במלואם עכשיו.

מה דעתך בעניין? אנא הצטרף לשיחה למטה.

האם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות חושב על העבר או דואג לעתיד? או, האם אתה מסוג האנשים שהצליח למצוא דרך לחיות בהווה? אם כן, מה הסוד שלך? איזו עצה היית נותן לנשים האחרות בקהילה שלנו שנאבקות להשלים עם עברן?