האם מי מלח באמת התרופה לכל בעיות החיים?

עבור רובנו, החיים אחרי גיל 60 מלאים בהזדמנויות, צחוק ואושר. למרבה הצער, הוא גם מלא בחלקו בטרגדיה. חלקנו ייאלצו להתמודד עם אובדן בן או בת הזוג. אחרים יראו את ילדיהם עוברים זמנים קשים. רובנו ייגעו במחלה בדרך כלשהי.

השאלה היא לא אם ניתקל בקשיים, אלא איך נתמודד איתם ונחזיר את חיינו למסלולם. היום, אשמח לנהל שיחה עם כולכם על איך להתמודד עם זמנים קשים.



כדי להתניע, הנה אחד הציטוטים האהובים עלי בכל הזמנים. אן מארו לינדברג אמרה פעם, 'התרופה לכל דבר היא מים מלוחים - זיעה, דמעות וים'.

אן מארו לינדברג - התרופה לכל דבר היא מי מלח - זיעה, דמעות וים.

אני אוהב את הציטוט הזה - ובמובנים רבים, הוא מתחבר ישירות לדרך שבה אני מתמודד עם לחץ. בתור התחלה, אני בוכה. במשך שנים תהיתי אם משהו לא בסדר איתי. ככה הרבה פעמים בכיתי. עכשיו, אני רק רואה את הדמעות שלי כחלק ממי שאני - נשמה עדינה שאכפת לה מאוד מהאנשים סביבי.

שנית, למרות שאולי לא אלך לים בכל פעם שאסון מתרחש, אני אוהב לטייל. יש משהו בהתרחקות מהקיום היומיומי שלי שעוזר לי להחלים. לבסוף, תמיד גיליתי שפעילות פעילה עוזרת להקל על ההתמודדות עם כל בעיה. אפילו הליכה קצרה יכולה לשנות את העדשה שדרכה אתה רואה את העולם.

אשמח לשמוע את דעתך בנושא. אנא ענו על השאלות הבאות בקטע התגובות ו'אהבתי' ושתפו את המאמר הזה כדי להמשיך את השיחה!

מה אתה עושה כשאתה מרגיש עצוב או משהו רע קורה בחייך? מה אתה חושב על הציטוט של אן מארו לינדברג? איזו עצה היית נותן לנשים בקהילה שעוברות כעת תקופות קשות?