הרצון להחזיר רגעים

אני מרגיש מלנכוליה. סֵנטִימֵנטָלִי. נוֹסטָלגִי. המבקרים עצובי הפנים האלה שמתדפקים בדלת לנשמה הרגישה במיוחד מעוררים רגשות שקשה לכולנו להתמודד מולם. רגעים מבוזבזים. זמן אבוד. זכרונות נשכחים.

למה אנחנו עושים את זה? למה אנחנו מסתכלים במראה האחורית שלנו בדרך שבה נסענו, מנציחים את הנוף שלקחנו כמובן מאליו בדרך?



נכנסנו בשקיקה לרכב למסע החיים שלנו, שמנו את הסנוורים ואפילו לא טרחנו להסתכל מהחלון כדי ליהנות מהנוף. התרגשנו רק לקראת היעד, לא מהמסע.

הרצון להחזיר רגעים

החרטה שיש לנו על הגילוי הזה צובטת את הלב. אנחנו רוצים את הזמן בחזרה. אנחנו רוצים הזדמנות שנייה. אנחנו רוצים שהזיכרונות יופיעו מחדש במוחנו, כדי שנוכל שוב להרגיש את נשימת הנעורים הזו על פנינו, אוויר צח בריאותינו ורוח התשוקה בנשמתנו.

אנו כמהים לזכור את ה'ראשונות'. אהבה ראשונה. נשיקה 'אמיתית' ראשונה. ברגע הראשון זרועותיך החזיקו את ילדך והבנת שזו אהבה שאין כמותה. מבט מדהים ראשון על נכדנו החדש - ההבנה המדהימה שמעגל החיים הוא כאן ועכשיו.

אנחנו משתוקקים לזכור את הכל - כל אירוע שהתאים למילה היפה הזו 'משמעותי'. אנחנו רוצים את כל הרגעים האלה בחזרה, כדי שהנשמה הזועפת שלנו תוכל לצאת מתחת לשמיכת הרחמים שלה ולהתענג על כל תפארתה כאן ועכשיו.

איך אנחנו משיגים את זה? איך אנחנו משחזרים את מהות הנעורים הזו ונזכרים במסע שעברנו בצורה כל כך עיוורת?

הרהור על העבר וההווה

חשבתי הרבה על זה בשנה האחרונה בערך מאז שיצאתי לפנסיה והבנתי, רק עכשיו, שככל שאהבתי את הקריירה שלי, היא השתלטה על חיי בהדרגה. זה הפך להיות מי שהייתי. זה עשה מונופול על הזמן והאנרגיה שלי ולא נשאר לי מעט מ'אני'.

כן, הייתה לי קריירה נהדרת. כן, הצלחתי בזה. כן, אני מרגיש שתרמתי רבות למקצוע שלי. אבל אני, אך ורק, לוקח אחריות על כך שנתתי לזה לכלות את חיי. ה'הוויה' שלי נעלמה מאחורי גודל העבודה שלי ומסך מחשב תאב בצע.

החזרתי את ה'עצמי' שלי בשנה שעברה וקילפתי מעלי את השכבות הקשות של הפרטים הקטנים שצמחו סביב רוחי כמו עשבים שוטים מטרידים. לתהליך המשחרר הזה הייתה השפעה מתעוררת על הרבה דברים ששכחתי מעצמי. כמו איך אני אוהב לעשות גינה. ולקרוא. ולכתוב. וגם לצבוע. ולצאת לטיולים. ונמנום. רוחי מסחררת משמחה. שַׂמֵחַ. מילא. נח. מְשׁוּחזָר.

אבל, הצד השני של הטיוב הזה הוא זה שמכרסם את אחותה התאומה של רוחי - הרגישה שמתאבלת על אובדן 'מה שיכול היה להיות' וגורמת לי להפסקה מלאת נפש. במהלך הזמן שביליתי בעבודה ובקבורת ה'עצמי' שלי תחת דרישות הקריירה, איבדתי זמן. איבדתי את היכולת לרענן את נשמתי העייפה באמצעות ההנאות של חיי היומיום, הפשטות והרגעים המשמעותיים.

זה באמת מצער להרגיש את תחושת האובדן הזו. אני משתוקק להריצה לאחור של 20 השנים האחרונות או יותר כדי ללכוד יותר ממה שיכולתי לקבל. עשה על. חזור. אבל, אני לא אחד שמתעכב על ה'מה אם' או מבלה יותר מדי זמן על משאלת לב. אז אני, בעקשנות, מתחייב להתנער מאותם מבקרים עצובים בדלת שלי ולהשתחרר כדי לפצות על רגעי החמצה המצערים.

ברוח זו, הנה חמישה טיפים להסתכלות לאחור כדי לשחזר את רוח הנעורים שלך.

מסתכל באושר במראה האחורית שלך

קודם כל, אנחנו עושים טעויות. כמה אנשים בעבר שלנו עשו גם טעויות. אנחנו בני אדם. אנחנו צריכים להתגבר על זה. כל טעות שנעשתה בחיינו היא לקח שנלמד. אנחנו קשים עם עצמנו ומתלבטים בכל פגיעה פוטנציאלית שיכולה הייתה להתפרש לא נכון.

שכח מהטעויות ושחרר את עצמך ואחרים מהאשמה. אל תיתפס לשום דבר שלילי שקרה. להשתחרר ולהתקדם בגישה חיובית. רוחך תודה לך.

שנית, עשה את הדברים שנותנים לך שמחה. שלף את הזיכרונות האלה מהנעורים שלך וזכור מה נתן לך הכי הרבה הנאה. זה היה בחוץ? האם זה השתמש ביצירתיות שלך? האם זה היה לבלות עם אנשים אחרים או עם החבר הכי טוב שלך?

זכור את האושר מלא השמחה של ימים צעירים ומצא דרכים להצית מחדש את הרגשות הללו.

שלישית, צור אלבום תמונות של חייך. זוהי דרך מצוינת להיזכר ולהיזכר בכל מה שעשית, מקומות שאליהם הלכת ורגעים שהרגשת שמחה. התחל עם הילדות שלך ועשה את הפרויקט הזה עליך! חייך בתמונות מראים עד כמה חיית. השאר דפים לכתיבה על הרגשות שלך או דברים שאתה זוכר.

יצירת אלבום היא דרך מצוינת לסכם ולחגוג את מי שאתה. האדם שאתה היום הוא תוצאה ישירה של כל חוויות החיים שלך. היה גאה בדרך שעברת כדי להגיע לכאן. המשפחה שלך, מתישהו, תעריך את התמונות האלה כרכושם היקר ביותר.

רביעית, בקר בעיר הולדתך. לכו בכבישים שבהם נסעת פעם עם רגליים צעירות יותר ולב קל יותר. סעו ליד בתים שחייתם בהם, בתי ספר שלמדתם בהם, בתי ספר שאליהם למדו הילדים שלכם, ריצה בזיכרון הפרטים של החיים שחייתם.

חמישית, ולבסוף, דבר עם המשפחה והחברים שלך מימים עברו. יש משהו כל כך מנחם בלחלוק זיכרונות עם אלה שאיתם בילינו. זיכרון ששכחנו ממנו יכול להיחלץ ממוחנו המאובק ולזכור אותו בשמחה ובצחוק שכזה.

למצוא שלום

אני חושב, במיוחד כשאנחנו מתבגרים, אנחנו מסוכסכים עם רגשות שמתעסקים בנפשנו הרגישה. אנו שמחים להיות בנקודה בחיינו שבה אנו יכולים לחיות יותר פשוט, נח ומאושר. אבל הרגש המנוגד של מימוש סופיות החיים גורם לנו להרגיש עצובים וחרטה על רגעים שהוחמצו וזמן אבוד. המטרה שלי עבורך היא למצוא שלווה עם המסע שלך בחיים האלה. עבר. מתנה. ועתיד.

לכל כך הרבה מהקוראים שלי שכתבו לי היו חיים לא קלים. ילדות קשה, גירושים, בעיות כלכליות, מוות. נשמות עצובות ובודדות שולחות יד, מחפשות שמחה בשלב זה בחייהן. הם מספרים סיפורים שלא תמיד קלים לקריאה ומושכים בנפשי שלי כדי למצוא דרכים לעודד נחמה, חיוביות ושמחה. אם אני יכול לעזור אפילו לאדם אחד למצוא אושר ביום שלו, רק על ידי קריאת זה, אז רוחי מלאת התקווה תשיר בהנאה.

המסר שלי פשוט:

הקיפו את עצמכם באנשים כנים. נשמות אוהבות שתומכות בך ומביאות שמחה לימייך. התיידד עם העבר - זכרו שהשמחות הגדולות והצער העמוקים ביותר שלו הם חלק מהמסע שעברתם כדי להגיע לרגע זה בזמן. נשמו עמוק באוויר הצח של היום והרגישו את נשיקת המחר על הלחי. תן למחר שלך לספור. כל אחד מהם.

אתר הבלוגים שלי moonflowerblooms.com מוקדש למציאת הרגעים האלה שנותנים לך שמחה. תקרא את זה ותאמין.

איך החזרת את הרוח והתשוקה של הנעורים? האם יש דברים בעבר שלך שמגבילים את הצמיחה שלך בהווה? באילו טכניקות השתמשת כדי להתקדם עם פרספקטיבה חדשה בשנות ה-60 שלך? נא להצטרף לשיחה.