ירידה במשקל במהלך גיל המעבר היא אפשרית

מה היית עושה אם המאמצים שלך להרגיש חיוביים היו מחבלים על ידי בעלך? מה אם היית צריך לבחור בין ירידה במשקל במהלך גיל המעבר לבין איבוד הגבר החשוב ביותר בחייך? דמיינו את המצב הבא...

שרה סבלה מעודף משקל כבד במשך רוב חייה. בגיל 55, ועם אבחנה טרום-סוכרתית, הגיעה אליי שרה לייעוץ והכוונה כיצד לשפר את בריאותה ואולי להשיל כמה קילוגרמים. העבר שישה חודשים קדימה ושרה איבדה בערך 44 קילו אבל אולי היא תאבד את בעלה בתהליך.



ירידה במשקל במהלך גיל המעבר היא אפשרית

עבודה עם נשות עסקים מצליחות כדי לעזור להן להשיג שליטה בקווי המותניים המתרחבים שלהן כשהן מתקרבות לגיל המעבר היא חוויה מרגשת וצנועה.

לראות טרנספורמציות מתפתחות זה מתגמל ומרגש. נשים חולקות את ההצלחות והנפילות שלהן בסביבה בטוחה, המאפשרת להן להשיג את הגוף שהן מחפשות.

נשים רבות חולקות סיפורים דומים לאלו של שרה. בין אם זה בעלים, חברים, אמהות או חברות, ברגע שאישה יורדת במשקל ומשיגה שליטה על ההורמונים שלה, ייתכן שלא כולם בחייהם חוגגים את הצלחתם.

בעלה של שרה התחתן עם הקימורים שלה ולא רוצה שהיא תרד עוד במשקל. זאת למרות ששרה שיתפה שהיא מרגישה מצוין, הטרום סוכרת שלה פחתה, והיא תשמח להמשיך לרדת עוד 40 קילו.

מה קורה עם בעלה של שרה?

לדעתי, תסביך אדיפוס עשוי להיות עיקר הנושא כאן. לאמא שלו היו קימורים ולכן הוא ישמח רק להיות נשוי לאישה עם קימורים. אני לא אנסה להיכנס למנטליות המוחית הזו, אבל הייתי צריך להתחיל עם הנקודה הזו.

שנית, האבולוציה של שרה התקדמה הרבה מעבר לגשמי. עם ירידה במשקל מגיע שינוי משמעותי בהלך הרוח. ייתכן שחוסר ביטחון עצמי הוביל אותה להיות אסירת תודה על כל רמה של עניין פיזי. זה, בתורו, עשוי להניע את שרה לנישואים שבהם בעלה שלט בה. שרה חדשה, בטוחה בעצמה ומושכת עלולה להפחיד את בעלה שכעת רואה את הדומיננטיות שלו פוחתת באופן דרמטי.

בנוסף, ייתכן ששרה נאבקה פעם בביטחון עצמי כדי לעזוב את נישואיה ו'להסתדר לבד'. עם הביטחון המחודש מגיעה נטילת סיכונים ומעבר לשטחי מרעה ירוקים יותר.

האם בנות עם עודף משקל מסתפקות?

אני שומע את זה מהרבה מהלקוחות שלי. הם מרגישים שהם מסתפקים בבגדים שהם לובשים בדיוק כפי שהסתפקו כשהיו האחרונים שנבחרו בצוותים בבית הספר. לאחר מכן הם הסתפקו עם בן זוג שאולי לא היה הבחירה הראשונה שלהם אלא עבור מישהו שסוף סוף בחר אותם.

פחות משקל = יותר ביטחון

העניין של גבר באישה נמצא בקורלציה הדוק עם הביטחון העצמי שלו במעמדו כבעל. ייתכן שהוא גם הרגיש שהוא הסתפק בפחות בגלל חוסר ההערכה העצמית שלו. אם אף אחד אחר לא רצה אותו, האם שרה עדיין תמצא אותו מושך או תמריא למצוא מישהו אחר? ייתכן שהוא הרגיש 'בטוח' עם הקימורים שלה, והאמין שאף אחד לא ינסה לגנוב אותה.

עם הירידה במשקל של שרה הגיעו הערכה עצמית וביטחון עצמי גבוהים יותר. ייתכן שהוא חש מאוים ששרה עלולה לעזוב אותו בשביל גבר אחר.

האם הירידה במשקל באה עם משטר חדש שלא כולל אותו? היכן שפעם הם ישבו ולצפות יחד בטלוויזיה, שרה יוצאת עכשיו לטיול ערב או להתאמן בחדר הכושר ובכך צוברת מעריצים. איפה מקומו בעולמה החדש של שרה?

האם כל זה באשמת שרה בשינוי עמודי המטרה? הוא התחתן עם אישה עם קימורים... והיא כבר לא האישה שהוא התחתן איתה.

אז מה העצה שלי לשרה?

שרה - הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להעמיק בסיבות שלך לירידה במשקל במהלך גיל המעבר. נמאס לך להתיישב? אתה רוצה יותר מהחיים? האם זה שאתה רוצה לעזוב את הנישואים שלך אבל לא מוכן לעשות את הצעד הראשון?

זה חשוב, שרה. תמשיך הלאה אם ​​הוא מעכב אותך. אם הוא באמת אוהב אותך, הוא יתמוך בך. אם הוא מחבל בירידה במשקל שלך עכשיו, במה עוד הוא שולט?

תהיה נאמן לעצמך. מניעת התפתחות סוכרת היא צעד מרכזי לקראת בריאות. לשדר ביטחון והערכה עצמית זה משהו שאי אפשר ללמד - זה בא מבפנים. למרבה הצער, זה גם משהו שמעט מאוד אנשים באמת משיגים. רק מסיבה זו אני מפציר בך לא להיכנע לתחינותיו של בעלך להחזיר את המשקל שירד.

הדבר הבא שכדאי לעשות הוא לעודד דיאלוג פתוח ולקבוע פגישה עם יועץ. פרונטו. יכול להיות שהוא מרגיש חוסר ביטחון, ואם תישאר עם בעלך שרה, אתה צריך להרגיע אותו שלמרות שגברים אחרים מוצאים אותך מושכת יותר כעת, הוא לא צריך להרגיש מאוים. במקום זאת, הוא צריך להיות גאה בכל תשומת לב שאתה עשוי למשוך.

לאורך הדרך, שלב את בעלך בכל פעילויות מחוץ לבית הספר, כגון הליכה, כדי ששניכם תוכלו לחוות את היתרונות יחד.

אמנם זה בסדר עם כמה עיקולים (בניגוד להיות רזה במיוחד), ברגע שהמשקל שלך מתחיל להפריע לבריאות שלך, יש לנקוט בפעולה.

מה היית עושה אם ירדת במשקל רק כדי שמישהו קרוב אליך יחבל במאמצים שלך? אשמח לשמוע את דעתך ואיך התמודדת עם המצב. איזו עצה היית נותן לשרה? אתה יכול להשאיר את ההערות שלך למטה ואני אענה על השאלות של כולם.