מרגישים המום? איך התמודדות עם זמנים קשים יכולה להיות מתנה

זה עתה צפיתי בהרצאת TED שניתנה על ידי אם צעירה בשם סטייסי קריימר. היא הסבירה שהיא קיבלה לאחרונה מתנה מדהימה. המתנה שלה הייתה בגודל של כדור גולף, אך השפעתה על חייה הייתה עצומה. זה ריכז את משפחתה, גרם לה להרגיש אהובה ומוערכת ואיפשר לה להתחבר מחדש עם חברים. זה עזר לה להתמקד במה שחשוב בחייה ולבסס מחדש את אמונתה.

מה הייתה המתנה שלא יסולא בפז? סטייסי חשפה, להפתעת כולם, שזה היה גידול במוח.



האבחנה שלה הייתה הפתעה ולמרבה המזל הטיפול שלה הצליח. הסיפור שלה היה דוגמה יפה לאופן שבו, עבור אנשים מסוימים, קושי יכול לעורר צמיחה יצירתית. המסר שלה היה פשוט ועמוק כאחד - התמודדות עם זמנים קשים יכולה להיות מתנה.

החוויה של סטייסי הייתה עוצמתית, אבל לא ייחודית. במאמרו במהדורת מרץ 2014 של סיינטיפיק אמריקן , סקוט בארי קאופמן מכנה חוויה מסוג זה 'צמיחה פוסט טראומטית'. הוא מדבר על אמנים וסופרים גדולים שחוו ילדות טראומטית, אך המשיכו להיות גאונים בתחומם. מר קאופמן אומר שהכאב שלהם הפך את הברק היצירתי שלהם.

תחום המחקר הזה מאמת את מה שהרבה נשים בקהילת שישים ואני כבר יודעות - ההכרח הוא אם ההמצאה. כאשר אנו מתמודדים עם זמנים קשים או מתמודדים עם סבל בחיינו, אנו מוצאים לעתים קרובות משאבים עמוק בפנים המאפשרים לנו למצוא פתרונות יצירתיים. נשים רבות מגלות כי חוויות מאתגרות, אפילו טראומטיות, יכולות לשמש כזרז לשינוי חיובי.

לפני כמה שנים עבדתי עם אליזבת קובלר רוס. התמזל מזלי לראות כיצד אנשים המתמודדים עם מחלה קשה היו לרוב האנשים מעוררי ההשראה והיפים ביותר.

באותו זמן אולי קשה לזהות את האתגרים שלנו כמתנות. עם זאת, לעבור תקופות קשות עם מודעות עצמית ואומץ רק עשוי לאפשר לנו להתגלות כאדם חזק וחיובי יותר.

האם חווית מחלה בלתי צפויה, אובדן או חוויה טראומטית ששינתה אותך? האם זמנים קשים נתנו לך גישה יצירתית חזקה יותר לחיים שלך? אנא השאר את ההערות שלך למטה כדי להמשיך את השיחה.

למד עוד

גלה כיצד להיות שמח וחיובי יותר בפרישה בראיון שלי עם גרטשן רובין מעורר ההשראה.