נוחות היא לא ביטחון עצמי

יש סיבה אחת מצוינת לנסות סדנת יצירה. יש אחרים כמובן, אבל זה מנצח את כולם. יודע מה זה?

אתה מכיר את התחושה הזו לפני שאתה נותן הרצאה או עולה לבמה בפעם הראשונה? אולי היה לך את זה בעבודה או אפילו מימי הלימודים שלך. רגשות הפרפרים בבטן האלה. לא נעים באותו זמן. אבל לרגעים כאלה יש השפעה חיובית של להוציא אותך מאזור הנוחות שלך.



נוחות היא לא ביטחון עצמי

נזכרתי בשיעור הזה בסדנת ציור לאחרונה. התרגשתי ושמחתי להציג את הכיתה. כשעבדתי עם כל אמן בתורו, הדהים אותי כמה היו כל כך עצבניים מהעבודה שלהם.

ואז, לאחר כמה משוב חיובי והכוונה, כל אמן עצבני גדל בביטחון. זה היה כמעט מוחשי ככל שרמות האנרגיה עלו. רוח היכולות השתלטה וכולם התחילו לעשות עבודה חדשה ומעניינת. בסוף היום הייתי עייף אבל מרוצה. כל אמן עוזב עם חיוך ומחויבות מחודשת לאמנות שלו. המשימה הושלמה.

הטייק אווי הוא שלהיות נוח לא נותן לך ביטחון עצמי. רק דרך התמודדות עם פחד ודחיפה דרך זה אתה משיג ביטחון. בכל פעם שאתה מוצב במקום זה טבעי להיות עצבני, אבל אתה יודע שאתה יכול לדחוף דרך אם אתה מנסה. זה ביטחון עצמי.

הגיל לא נותן לך ביטחון עצמי

רבים מתלמידי האמנות שלי בפנסיה. כמעט כולם מתחילים את השיעורים שלהם בעצבים. אפילו אלה שהיו להם עבודות תובעניות מרגישים כך כשהם חושפים את האמנות שלהם לאחרים בפעם הראשונה. אני מזכיר שכל יום הוא חדש למרות גילנו. מכאן נובע שכל יום חדש יכול לאתגר אותנו בחוויות חדשות. כך הביטחון ממשיך לגדול. תוך זמן קצר תנסה שוב משהו חדש.

התמודד עם האתגרים האלה כדי להתחיל לצייר

אם אתה מרגיש את המשיכה היצירתית או מרגיש קצת סקרן לגבי אמנות אז הקשב לקול הזה. זו לא תאונה. זו אותה סקרנות שמניעה ילד לקופסת העפרונות, הקוביות או צבע הפוסטרים. גם אחרי עשרות שנים של התעלמות או דחיית הקול הוא עדיין מדבר אליך. האתגר הוא לא להתחיל ליצור. האתגר הוא להתגבר על הפחד לעזוב את אזור הנוחות שלך. מדינה בדיונית גרידא שנבנתה במשך שנים של בגרות.

התגברות על חסמים רגשיים אחרים

גברת אחת ב הקורס שלי איבדה לאחרונה את בעלה. היא הייתה כעת בשנות ה-70 לחייה והתגעגעה מאוד לבעלה. חבר עודד אותה לנסות לצייר שוב. היא הצטרפה לכיתה ברגע האחרון וקצת נאבקה בציור הראשון שלה. נוסף על כך היא השתמשה בצבעי שמן, שיכולים להפחיד עבור אמנים חדשים. בעידוד עדין היא התחילה את הציור השני שלה של היום. הציור שהושלם שלה סנוור את כולנו באימפסטו מבריק ובטוח. היא עשתה את המעבר במוחה. פשוט עשה זאת!

אלו רגעים יקרי ערך של עוצמה אישית אדירה. אתה לא יכול לזלזל ביכולת היצירתית שלך. במיוחד אם אתה עובר תקופה קשה בחייך.

אמנות נותנת לך משוב מיידי

זה החלק הגדול - המשוב המיידי. אין לבזבז זמן על אמנות. מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל. פעולה מביאה לך תוצאות מיד. לא עוד תירוצים, דחיינות או בלוף של עצמך. אמנות מתגמלת מחויבות, אנרגיה חיובית ורוח יצירתית. כל התכונות שיגרמו לך להרגיש טוב ולהצמיח את הביטחון שלך. כמו שאשתי אומרת, אמנות היא הטיפול הזול והטוב ביותר בעיר.

הצעדים הבאים

עכשיו מגיע זמן הקראנץ'. לכל מי ששומע את הקול היצירתי, אבל דואג לנסות משהו חדש; שאלו את עצמכם כך: על כמה אתגרים התגברתם בחייכם? הרבה נכון?

עכשיו להתחיל ציור זה פשוט כמו לטבול מברשת באיזה צבע. אני יכול להבטיח לך גם את זה. כולם אוהבים להוריד את משיכת המכחול הראשונה. תראה בעצמך.

לאמנים המנוסים מדובר בניסיון דברים חדשים. טכניקות, נושאים ומקומות השראה שונים. אבל עוד על כך במאמר הבא שלי.

המדריך החינמי שלך

פיתחתי קורס קצר ומהנה כדי לעזור לאמנים חדשים להתחיל את דרכם. בקורס אני מעודד אמנים להתחיל עם צבע אקרילי ואז לעבור לשמנים. כך תוכלו להשלים ציור - תהליך שבדרך כלל ייקח כמה ימים - ביום אחד. צייר יחד עם שיעורי וידאו שלב אחר שלב. לאחר מכן יישם את השיעורים על הציור הבא שלך. אתה יכול לברר יותר ולהתחיל את הקורס הזה ממש כאן .

עבודה עם אחרים

השלב הבא הוא להצטרף לכל סדנת אמן מקומית או חברים שרוצים להיפגש ולצייר ביחד. למרות שציור סולו זה נהדר, הצטרפות לקבוצה היא גם דרך ליצור קשר עם אחרים מבלי להתאמץ יותר מדי. מעל הכל, קח את זה בקלות והיה עדין עם עצמך.

שיפור בא עם תרגול. איך שזה תמיד היה. בית ספר ישן. איך שאני אוהב את זה.

האם אתה מרגיש יצירתי יותר בשנות ה-60 שלך או לא מרגיש מספיק בטוח כדי להתחיל עם תחביב ציור? האם אתה דואג להתחיל משהו חדש? אנא שתפו בשיחה.