צמצום? דמיינו את אורח החיים האידיאלי שלכם

האם אתה גר בחלל יפהפה ללא בלגן? רבים מאיתנו שואפים לחיות בבית מסודר ללא מתחים. אנחנו ברצינות לוקחים על עצמנו מדי פעם מרתון מטושטש.

עם זאת, עבור רובנו, ניקיון אינו אירוע חד פעמי. זה דורש תחזוקה מתמדת כדי למנוע מהסחף ההדרגתי של פריטים שנכנסים לבתינו לערער את המאמצים שלנו לשמור על הבתים שלנו נקיים מבלגן.



ניקוי הבלבול אינו גבוה ברשימת המשימות האהובות עלי. לפני כמה שנים, קראתי את ספר שובר הקופות של מארי קונדוהקסם משנה חיים של סדר.

קונדו מתווה מערכת של סידור אסטרטגי ושיטתי, החל מבגדים, אחר כך ספרים, ואז חפצים אקראיים שהיא מכנה קומונו, ואחריהם פריטים סנטימנטליים כמו תמונות.

בשיטתה, קונדו מאתגרת אותנו לשמור בחיינו רק דברים שמעוררים שמחה. היא מציעה להחזיק פריט ולשאול את עצמך, 'האם הפריט הזה מביא לי שמחה?' אם לא, היפטר מזה. היא חסרת רחמים להיפטר מדברים.

למרות שאהבתי את הרעיון של מיון וניקוי באופן קטגורי, היה לי קשה לעטוף את ראשי סביב המושג 'ניצוץ שמחה'. מה עם כל הדברים היומיומיים, התועלתניים?

האם הבלנדר שלי מעורר שמחה? לא, אבל אני משתמש בו כל יום לשייקים שלי. מה עם מברשת השיניים שלי? שוב, לא חפץ משמח, אלא הכרחי.

הספר היה מועיל לגרום לי לעשות ניקיון יסודי, אבל דחיתי הרבה מהעצות.

לאחרונה, שמתי לב לספר השני של קונדו,Spark Joy: כיתת אמן מאוירת על אמנות הארגון והסדר.הייתי בספרייה, אז הרמתי את הספר, בידיעה שהוא לא יוסיף לצמיתות עוד עומס לבית שלי.

בספר הזה יש את כל מה שהיה חסר לי מהראשון. למרות שהוא כולל הנחיות מפורטות כיצד להתנהל בתהליך הניקיון, מה שחשוב יותר הוא שהוא מסביר מדוע.

להלן כמה שיעורים שלמדתי על ניקיון משמח:

צמצום? דמיינו את אורח החיים האידיאלי שלכם

התהליך של פינוי משמח הוא לא על מה שאתה רוצה לזרוק, אלא על מה שאתה רוצה שיהיה לך בחיים. איזה סוג של בית אתה רוצה? איך אתה רוצה לחיות?

כאשר אתה מדמיין את עצמך בסביבה האידיאלית שלך, קל לדחות דברים שאינם מתאימים לחזון זה. הרעיון הזה לבדו עשה לי קל יותר את הניקוי, במיוחד עבור בגדים. אני לא מדמיין את עצמי לובש חולצות מתוחות או סוודרים דהויים.

הרחב את ההגדרה שלך לשמחה

אנו חושבים על שמחה כמי שמתבטאת במשהו שנותן לנו אושר, התרגשות או עונג. שמחת קנייה נמצאת גם בתפקוד ובשימושיות.

הבנתי שהבלנדר שלי לא 'משמח' אבל התפקוד והשימושיות שלו מביאים עונג לימי. הרעיון החדש הזה גם הקל על השלכת פריטים שהיו תועלתניים אך לא עבדו כמו שצריך.

אם אתה לא יכול לסבול לעזוב משהו, שמור אותו ללא כל אשמה

אנחנו גם מקבלים רישיון לתלות דברים שאנחנו רוצים אבל לא יכולים להסביר בקלות למה. אתה לא צריך להיפטר מכלום. אם אתה בוחר לשמור משהו, לעומת זאת, אתה צריך לטפל בו. אם אתה לא רוצה לטפל בזה, זה יוצא.

היפטר מספרים שלא תקרא שוב

זה נראה מובן מאליו, אבל עדיין יש לי הרבה ספרים על המדפים שלי שלא הייתי רוצה לקרוא שוב. יש לי נטייה לאגור ספרים. אם אני אוהב ספר, ואם הבעלים שלו משמח אותי, הוא נשאר.

ספרים הם לרוב חפצי השמחה שלי. אבל גיליתי שרבים מהספרים שלי אינם מעוררים שמחה, כולל כריכות רעועות וספרים שלא יצא לי לקרוא כבר שנים. אלה הולכים.

אתה צריך ליהנות מהדברים שבהם אתה משתמש בכל יום

כלים וכוסות נכנסים לקטגוריה זו. כך גם קוסמטיקה ומצעים. היו לי ספלי קפה קטנים מדי, וזה הרגיז אותי להשתמש בהם. מגירת הקוסמטיקה שלי החזיקה שפתונים חדשים לגמרי שהיו בצבע הלא נכון.

המגירות שלי החזיקו סדינים שלא הרגישו טוב על העור שלי. כל הדברים האלה מתאימים לקטגוריית 'טובים לחלוטין', אז נצמדתי אליהם, אבל לא השתמשתי בהם. זה הרגיש טוב לשחרר אותם.

יש סיבה לכך שהפריטים הסנטימנטליים לא מסודרים אחרונים

התמונות היו נפילה של אנשים רבים שאינם מבולגנים. איך אתה יכול לזרוק את העבר שלך? מסתבר שזה יותר קל ממה שחשבתי.

דחיתי את המשימה הזו במשך שנים, ועדיין לא סיימתי, אבל התקדמתי בצעדים גדולים. ראשית, זרקתי את כל התשלילים הישנים שלי. ואז מודפס הבלתי ממוקד. ואז התמונות הקטנות של בית הספר של אנשים שאני אפילו לא זוכרת וכרטיסי ברכה של תמונות של שנים.

ברגע שאתה מבין שתמונות ופריטים סנטימנטליים אחרים צריכים להוסיף משהו חיובי לחיים שלך, קל יותר לראות את אלה שלא. עדיף כמה תמונות נהדרות מאירוע מאשר עשרות תמונות בסדר.

המתנה הכי טובה שאימי נתנה לי אי פעם הייתה ספר תמונות שנערך בקפידה עם תמונות שהתחילו באבותי וכבשו את חיי. היא בחרה את הצילומים הכי טובים ומחמיאים, את הרגעים הכי מאושרים ואת התמונות שהכי ייצגו את הסיפור שלי. זה מושלם ואני מסתכל על זה לעתים קרובות.

זו, אני מבין, המטרה. הדברים שלך צריכים להחזיק זיכרונות חיוביים. לעולם לא אקבל שמחה מקופסאות של תמונות ומזכרות אחרות אטומות במרתף.

יש באמת שמחה בלהקיף את עצמך בדברים שאתה אוהב

אני מרגישה מאושרת בכל פעם שאני פותחת את ארון המטבח שלי ורואה כלים שאני אוהבת. ארון המצעים שלי מכיל מגבות אמבטיה שמתואמות קטיפה וצבע.

מגירת התחתונים שלי מכילה כעת זוגות מקופלים בצורה מושלמת וקל לראות את הצבעים והסגנונות. אלה שרוכבים למעלה ואלה עם גומי מתפורר נעלמו. איך זה יכול לעזור אבל לגרום לי להרגיש טוב יותר עם עצמי?

העומס שלנו הוא הרבה יותר מסתם דברים. זה אוסף של דברים שאומרים לנו מי אנחנו ואיפה היינו. אם הדברים שלנו מעוררים אשמה, או גורמים לנו להרגיש לא בנוח או אומללים, הם רק מכבידים עלינו. החיים קצרים מכדי לשתות מכוס סדוקה.

לעתים קרובות יש בושה וחרטה בחיים בבית מלא בלאגן. המטרה האמיתית של ניקוי הבלבול היא למצוא ולהציג דברים שאתה באמת אוהב כך שאתה מוקף בדברים שעושים אותך מאושר.

ניקיון משמח מלמד אותך לשים לב לדברים שבהם אתה מקיף את עצמך. אתה לומד להיות סלקטיבי, לבחור יופי, איכות ותפקוד יוצא דופן.

אתה יכול להחליט מה אתה רוצה בחיים שלך. למה שתבחר לשמור על דברים שיש להם אסוציאציות שליליות, שגורמים לך לאמלל, או שלא תורמים לחייך בצורה חיובית כלשהי?

אנו מבצעים את תהליך פינוי העומס במטרה לרוקן את ביתנו. אבל בסופו של דבר, זה לא באמת עניין של ניקיון. מדובר ביצירת חיים שמחים יותר, חיים פתוחים לאפשרויות ולהבטחה של החיים האידיאליים שלנו.

התלבטת בשמחה? האם יותר שמחה נכנסה לחייך עם פחות רכוש? אשמח לשמוע את החוויות שלך בתגובות למטה.